Hoy me encontraba cansado. Llevaba dos días con el estómago revuelto pero hoy estaba mejor y tenía series.
He vuelto al circuito de cros de Sant Cugat. Estaba en buenas condiciones para entrenar.
He decidido no cambiar el número ni el tiempo de las series que estoy haciendo para no pasarme. Cinco de cinco minutos con pulsaciones máximas de 173 que no he llegado porque las piernas no me dejan. Descanso de tres minutos.
Resultado sorpresa: todas por debajo de cuatro minutos en una pista con sube baja fuerte.
Otro día al saco.
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